Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 224 kalorii, białko 12,1 g, węglowodany 26,5 g, tłuszcz 8,9 g, cholesterol 4, 2 mg, sód 88,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wyłóż naczynie do pieczenia 13x9 cali papierem do pieczenia, Wymieszaj płatki owsiane, siemię lniane, rodzynki, żurawinę i białko w proszku w małej misce, Połącz chipsy czekoladowe, miód i masło orzechowe w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej; mieszając co 30 sekund, aż wiórki czekoladowe prawie się rozpuszczą, 2 do 3 minut.
2.
Wymieszaj płatki owsiane z mieszanką czekoladową, aż się równomiernie rozprowadzą; rozłóż na przygotowanym naczyniu do pieczenia.
3.
Wstaw batony do lodówki do twardości, 15 do 20 minut.
4.
Wyjmij sztabki sztabki z płyty przez podnoszenie pergaminu; pocięte na kwadraty za pomocą noża do pizzy.
