No Bake Protein Bars

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 224 kalorii, białko 12,1 g, węglowodany 26,5 g, tłuszcz 8,9 g, cholesterol 4, 2 mg, sód 88,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wyłóż naczynie do pieczenia 13x9 cali papierem do pieczenia, Wymieszaj płatki owsiane, siemię lniane, rodzynki, żurawinę i białko w proszku w małej misce, Połącz chipsy czekoladowe, miód i masło orzechowe w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej; mieszając co 30 sekund, aż wiórki czekoladowe prawie się rozpuszczą, 2 do 3 minut.

2.



Wymieszaj płatki owsiane z mieszanką czekoladową, aż się równomiernie rozprowadzą; rozłóż na przygotowanym naczyniu do pieczenia.

3.



Wstaw batony do lodówki do twardości, 15 do 20 minut.

4.



Wyjmij sztabki sztabki z płyty przez podnoszenie pergaminu; pocięte na kwadraty za pomocą noża do pizzy.

Komentarze do przepisów No Bake Protein Bars

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Puerto Rican Beef Empanadas

Puerto Rican Beef Empanadas

Widzieć Puerto Rican Beef Empanadas
przepisy Camp Trail Mix

Camp Trail Mix

Widzieć Camp Trail Mix
przepisy Energetyczne batony owsiane

Energetyczne batony owsiane

Widzieć Energetyczne batony owsiane

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy przekÄ…ski

przekÄ…ski

Widzieć przekÄ…ski
przepisy Przepisy na batoniki granola

Przepisy na batoniki granola

Widzieć Przepisy na batoniki granola

Inne przepisy w kategorii "przekÄ…ski"