1.
Połącz miąższ acai, 2/3 banana i 2 łyżki mleka sojowego w blenderze; zmiksuj do uzyskania gładkiej, ale nadal gęstej konsystencji.
2.
Dodaj więcej mleka sojowego w razie potrzeby; smoothie powinno mieć konsystencję mrożonego jogurtu.
3.
, Pokrój pozostałego banana.
4.
Wlej gęsty koktajl do miski i przykryj muesli i pokrojonymi bananami.
Frittata Bekonowo-Grzybowa ze Szpinakiem i Goudą
Widzieć Frittata Bekonowo-Grzybowa ze Szpinakiem i GoudąMango Chia Smoothie
Widzieć Mango Chia SmoothieÅ›niadanie i brunch
Widzieć Å›niadanie i brunchNapoje
Widzieć Napoje