Miecznik sycylijski

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 389 kalorii, białko 32,9 g, węglowodany 13,3 g, tłuszcz 23,1 g, cholesterol 58,3 mg, sód 453,5 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Mocz rodzynki w ciepłej wodzie przez 30 minut.

2.



Odcedź i odstaw na bok.

3.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C.

4.



Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu lub patelni na dużym ogniu.

5.



Podsmaż cebulę i czosnek do miękkości Dodaj rodzynki, pomidory, oliwki, orzeszki pinii i kapary.

6.



Przykryj rondel, zmniejsz ogień do średniego i gotuj 15 minut.

7.



Stekki dopraw solÄ… i pieprzem.

8.



Włóż do lekko wysmarowanej brytfanny i przykryj ugotowanym sosem.

9.



w nagrzanym piekarniku przez 15 do 20 minut, aż steki będą jędrne.

Komentarze do przepisów Miecznik sycylijski

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Makaron Rukola Pesto

Makaron Rukola Pesto

Widzieć Makaron Rukola Pesto
przepisy Milan Pasta

Milan Pasta

Widzieć Milan Pasta
przepisy Włoski Tuńczyk

Włoski Tuńczyk

Widzieć Włoski Tuńczyk

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy Włoski

Włoski

Widzieć WÅ‚oski

Inne przepisy w kategorii "europejski"