Miecznik sycylijski

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 389 kalorii, białko 32,9 g, węglowodany 13,3 g, tłuszcz 23,1 g, cholesterol 58,3 mg, sód 453,5 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Mocz rodzynki w ciepłej wodzie przez 30 minut.

2.



Odcedź i odstaw na bok.

3.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C.

4.



Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu lub patelni na dużym ogniu.

5.



Podsmaż cebulę i czosnek do miękkości Dodaj rodzynki, pomidory, oliwki, orzeszki pinii i kapary.

6.



Przykryj rondel, zmniejsz ogień do średniego i gotuj 15 minut.

7.



Stekki dopraw solÄ… i pieprzem.

8.



Włóż do lekko wysmarowanej brytfanny i przykryj ugotowanym sosem.

9.



w nagrzanym piekarniku przez 15 do 20 minut, aż steki będą jędrne.

Komentarze do przepisów Miecznik sycylijski

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Rostbef Italiano II

Rostbef Italiano II

Widzieć Rostbef Italiano II
przepisy Kapusta i Kielbasa

Kapusta i Kielbasa

Widzieć Kapusta i Kielbasa
przepisy Sos do Spaghetti z Kurczaka

Sos do Spaghetti z Kurczaka

Widzieć Sos do Spaghetti z Kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy Włoski

Włoski

Widzieć WÅ‚oski

Inne przepisy w kategorii "europejski"