Prepare: 30 minut
Cook: 30 minut
Total: 1 godzina
Serves: 10
Wydajność: 10 filiżanek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 412 kalorii, białko 47,2 g, węglowodany 46,6 g, tłuszcz 4,1 g, cholesterol 79,1 mg, sód 361,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni na średnim ogniu włóż olej roślinny i kurczaka.
2.
Smaż kurczaka, mieszając od czasu do czasu, aż wszystkie kawałki równomiernie się zarumienią.
3.
Dodaj cebulÄ™.
4.
Smaż do uzyskania przezroczystej mieszanki Odcedź i odstaw.
5.
W dużym rondlu na średnim ogniu, zagotuj bulion z kurczaka i zielone papryczki chili Dodaj 3 puszki fasoli Great Northern Beans, czosnku w proszku, kminku, organo, kolendry i papryki czerwonej rozdrobnionej Dodaj kurczaka i cebulę i zmniejsz ogień Gotuj na wolnym ogniu 30 minut lub dłużej, dodając dodatkowe ziarna z pozostałych puszek, aby uzyskać gęstszą konsystencję zgodnie z potrzebami.
