Mangoowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Prep: 10 minut

Total: 10 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 smoothie

Składniki

ï¿½ szklanka soku pomaraÅ„czowego

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych kawaÅ‚kÃ³w mango

ï¿½ pokrojony w kostkÄ™ banan

? szklanka jogurtu naturalnego

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych

Par portion: 290 kalorii, białko 8,9 g, węglowodany 59,9 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 4,9 mg, sód 61,9 mg.

1.

Zmieszaj sok pomaraÅ„czowy, sok z mango, sok bananowy, jogurt i pÅ‚atki owsiane w blenderze, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie.

Tosty z awokado z pokruszonym chrupiącym bekonem

Widzieć Tosty z awokado z pokruszonym chrupiącym bekonem

Smoothie z przyprawami dyniowymi bez nabiału

Widzieć Smoothie z przyprawami dyniowymi bez nabiału

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Quick Green Shake

Truskawkowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Mango Protein Smoothie Leli

Banan Basil Smoothie

Koktajl figowy

Chiller Czekoladowo-Malinowy

Smaczny koktajl śniadaniowy