Przygotowanie: 5 minut
łącznie: 5 minut
Posiłki: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 612 kalorii, białko 19,7 g, węglowodany 49,9 g, tłuszcz 40,4 g, cholesterol 31,5 mg, sód 382,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zmieszaj lody, mleko i lód w blenderze, aż zacznie się mieszać, ale nadal będzie grudkowate.
2.
Dodaj masło orzechowe, puch prawoślazu i ekstrakt waniliowy; zmiksuj do pożądanej konsystencji.
