Makaron Z Warzywami W Sosie Tahini I Jogurcie

Przygotuj: 15 min

Gotuj: 10 min

łącznie: 25 min

Podaj: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 456 kalorii, białko 14,4 g, węglowodany 61,4 g, tłuszcz 18,3 g, cholesterol 68 mg, sód 46,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ugotuj makaron w dużym garnku z wrzącą wodą do uzyskania al dente.

2.



Odcedź.

3.



Tymczasem wymieszaj tahini, sok z cytryny i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji.

4.



Dodaj czosnek, jogurt i sos pieprzowy.

5.



Na średniej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu Podsmażyć czerwoną paprykę i cukinię na oleju przez 2 do 3 minut lub do miękkości i miękkości chrupiący Dodać sos tahini i podgrzać Doprawić do smaku solą i pieprzem Nie gotować ani nie rozgotowywać - ten sos łatwo się ścina.

6.



Wrzuć makaron z sosem.

Komentarze do przepisów Makaron Z Warzywami W Sosie Tahini I Jogurcie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Spaghetti z szynką i dynią piżmową

Spaghetti z szynką i dynią piżmową

Widzieć Spaghetti z szynką i dynią piżmową
przepisy Pappardelle Puttanesca

Pappardelle Puttanesca

Widzieć Pappardelle Puttanesca
przepisy Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami

Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami

Widzieć Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski

Inne przepisy w kategorii "europejski"