Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 395 kalorii, białko 29,6 g, węglowodany 17,1 g, tłuszcz 23 g, cholesterol 82,5 mg, sód 306,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Sok z granatów, sos sojowy i czosnek ubić w płytkiej misce niereaktywnej, aż marynata będzie dobrze wymieszana.
2.
Dodaj łososia i obróć do płaszcza.
3.
Przykryj i marynuj 15 minut.
4.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; dodaj czosnek z marynatę i gotuj, aż lekko się zrumieni, 1 do 2 minut.
5.
Wlej marynatę i gotuj, aż zgęstnieje i zgęstnieje, aby powstał glazura, 4 do 5 minut.
6.
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnio-wysoki ogień i lekko nasmaruj grilla.
7.
, Gotuj łososia na rozgrzanym grillu, aż mięso będzie łatwo płatki .
8.
widelcem, około 3 minuty z każdej strony.
9.
Podawaj Å‚ososia polanego polewÄ… i przyozdobionego pestkami granatu.
