Prep: 15 min
Cook: 20 min
Total: 35 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), Wrzuć łódki batatów z 1 łyżką oliwy z oliwek do dużej miski; dopraw solą morską i papryką i ponownie wrzuć.
2.
Rozłóż bataty jedną warstwą na zapiekaniu blachy.
3.
Piecz słodkie ziemniaki w rozgrzanym piekarniku do miękkości, około 20 minut.
4.
Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na małej patelni na średnim ogniu na średnim ogniu.
5.
Smaż i wymieszaj zieloną cebulę z curry w rozgrzanym oleju aż zmiękną i pachną ok.
6.
1 minuty.
7.
Do mieszanki dodaj sos pomidorowy i przełóż do miski.
8.
Bataty podawaj z ketchupem curry do maczania.
Niskowęglowodanowy makaron z cukinii
Widzieć Niskowęglowodanowy makaron z cukiniiPopcorn z kalafiora
Widzieć Popcorn z kalafioraAbsolutnie Pyszne Pieczone Warzywa Korzenne
Widzieć Absolutnie Pyszne Pieczone Warzywa Korzennegarnirunek
Widzieć garnirunekVegetales
Widzieć VegetalesSÅ‚odkie ziemniaki
Widzieć SÅ‚odkie ziemniaki