Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 294 kalorii, białko 6,8 g, węglowodany 38 g, tłuszcz 14,9 g, sód 7,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Wyłóż 9x13-calową blachę do pieczenia pergaminem.
3.
Włóż banany do dużej miski widelcem.
4.
Dodaj płatki owsiane, rodzynki, migdały, kokos, nasiona słonecznika i cynamon.
5.
Wciśnij mieszaninę do przygotowanej formy do pieczenia.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku do zestalenia, około 40 minut.
7.
Ostudź, około 15 minut.
8.
Pokrój w batoniki.
