Kurczak z nerkowców

Porcje: 4

Wydajność: Porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 544 kalorii, białko 30,9 g, węglowodany 11,6 g, tłuszcz 42,2 g, cholesterol 91,3 mg, sód 251,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na patelni na średnim ogniu ubić masło lub margarynę i olej roślinny na gorąco.

2.



Dodaj kurczaka i smaż, często mieszając, aż kurczak stanie się biały.

3.



Wyjmij łyżką cedzakową i odstaw.

4.



Na tej samej patelni podsmaż cebulę i paprykę.

5.



Dodaj ugotowanego kurczaka i orzechy nerkowca, dopraw solÄ… i pieprzem, curry i olejem sezamowym.

6.



Smaż przez kolejne 2 minuty i podawaj.

Komentarze do przepisów Kurczak z nerkowców

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak z białym winem z migdałami

Kurczak z białym winem z migdałami

Widzieć Kurczak z białym winem z migdałami
przepisy Kremowe łódki z kurczakiem i spaghetti do squasha

Kremowe łódki z kurczakiem i spaghetti do squasha

Widzieć Kremowe łódki z kurczakiem i spaghetti do squasha
przepisy Kurczak Z Rosółem

Kurczak Z Rosółem

Widzieć Kurczak Z Rosółem
przepisy Southern Stir Fry

Southern Stir Fry

Widzieć Southern Stir Fry

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy mieszać smażyć

mieszać smażyć

Widzieć mieszać smażyć

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"