Kurczak z nerkowców

Porcje: 4

Wydajność: Porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 544 kalorii, białko 30,9 g, węglowodany 11,6 g, tłuszcz 42,2 g, cholesterol 91,3 mg, sód 251,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na patelni na średnim ogniu ubić masło lub margarynę i olej roślinny na gorąco.

2.



Dodaj kurczaka i smaż, często mieszając, aż kurczak stanie się biały.

3.



Wyjmij łyżką cedzakową i odstaw.

4.



Na tej samej patelni podsmaż cebulę i paprykę.

5.



Dodaj ugotowanego kurczaka i orzechy nerkowca, dopraw solÄ… i pieprzem, curry i olejem sezamowym.

6.



Smaż przez kolejne 2 minuty i podawaj.

Komentarze do przepisów Kurczak z nerkowców

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Skrzydełka z kurczaka Pacifica

Skrzydełka z kurczaka Pacifica

Widzieć Skrzydełka z kurczaka Pacifica
przepisy Resztki z kurczaka królewskiego

Resztki z kurczaka królewskiego

Widzieć Resztki z kurczaka królewskiego
przepisy Jeden Pan Chicken Dinner

Jeden Pan Chicken Dinner

Widzieć Jeden Pan Chicken Dinner
przepisy Smażenie warzyw Moo Shu

Smażenie warzyw Moo Shu

Widzieć Smażenie warzyw Moo Shu

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy mieszać smażyć

mieszać smażyć

Widzieć mieszać smażyć

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"