Przygotowanie: 10 minut
Kucharz: 30 minut
Total: 40 minut
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 301 kalorii, białko 28,4 g, węglowodany 34,7 g, tłuszcz 5,2 g, cholesterol 68,4 mg, sód 79,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na patelni zrumienić piersi z kurczaka w 1 łyżce oleju na średnim ogniu.
2.
Smaż, aż soki będą klarowne.
3.
Dodaj sok pomarańczowy na patelnię.
4.
Gdy sok zacznie bulgotać z brzegów patelni, dodaj rozpuszczoną w gorąca woda Wymieszaj imbir i miód w filiżance i dodaj do soku pomarańczowego Gotuj, aż sos będzie gęsty i lekko zarumieniony.
