Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 15 minut
Dodatkowe: 8 godzin
łącznie: 8 godzin 30 minut
Podajność: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 209 kalorii, białko 25g, węglowodany 6,6g, tłuszcze 9,9g, cholesterol 67,2mg, sód 60,6mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej zamykanej plastikowej torbie wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i rozmaryn.
2.
Umieść kurczaka i plasterki cytryny w torbie.
3.
Uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć.
4.
Marynuj w lodówce 8 godzin lub na noc.
5.
Rozgrzej grill mocno, Lekko posmaruj ruszt grillowy.
6.
Wyrzuć marynatę i grilluj kurczaka przez 8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy kurczak będzie miękki.
