Kurczak Costa Brava

Porcje: 10

Wydajność: 10 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 239 kalorii, białko 28,6 g, węglowodany 17,6 g, tłuszcz 6,1 g, cholesterol 68,4 mg, sód 494,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



OdsÄ…cz ananasa, zachowujÄ…c sok.

2.



Posyp solÄ….

3.



Na dużej patelni zrumień kurczaka w oleju.

4.



Połącz kminek z cynamonem i posyp kurczaka.

5.



Dodaj czosnek i cebulę; gotuj, aż cebula zmięknie.

6.



Dodaj zarezerwowany sok ananasowy , pomidory, oliwki i sos.

7.



Przykryj i gotuj na wolnym ogniu 25 minut.

8.



Wymieszaj skrobiÄ™ kukurydzianÄ… z wodÄ…; wymieszaj soki z patelni.

9.



Dodaj paprykę i gotuj na wolnym ogniu, aż sos się zagotuje i zgęstnieje.

10.



Dodaj kawałki ananasa i podgrzej.

Komentarze do przepisów Kurczak Costa Brava

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Scotch Shortbread II

Scotch Shortbread II

Widzieć Scotch Shortbread II
przepisy Wołowina W Różowym Sosie

Wołowina W Różowym Sosie

Widzieć Wołowina W Różowym Sosie
przepisy Montecados (hiszpańskie ciasteczka)

Montecados (hiszpańskie ciasteczka)

Widzieć Montecados (hiszpańskie ciasteczka)

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy hiszpański

hiszpański

Widzieć hiszpaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "europejski"