Prep: 20 min
Cook: 1 godz. 30 min
Additional: 12 godz.
Total: 13 godz. 50 min.
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 296 kalorii, białko 17,6 g, węglowodany 55,5 g, tłuszcz 1,5 g, sód 11 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce namocz fasolę w wodzie, aby przykryć na noc, Fasolę opłucz i przełóż do dużego garnka.
2.
Dodaj cebulę, paprykę, liście laurowe, paprykę, kminek, organo i chilli razem z wodą do przykrycia.
3.
Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj przez 1 1/2 godziny.
4.
Sprawdź, czy fasola jest miękka i jeśli będzie miękka, dodaj czosnek i ocet balsamiczny.
5.
Sól i pieprz do smaku.
