Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 530 kalorii, białko 21,2 g, węglowodany 44,5 g, tłuszcz 31,6 g, cholesterol 147,3 mg, sód 490,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włącz ogień pod garnek makaronu wypełniony wodą.
2.
Na dużej patelni rozgrzej olej z odsączonych suszonych pomidorów.
3.
Dodaj masło.
4.
Gdy masło się roztopi podsmażaj czosnek ok.
5.
1 minuty , dodaj suszone pomidory, podgrzewaj ok.
6.
1 minutÄ™.
7.
Dodać obrane i pozbawione skorupek krewetki.
8.
Gotować, aż krewetki będą ugotowane, około 5 do 8 minut.
9.
Gdy woda z makaronu zagotuje się, dodaj różyczki brokułów.
10.
Gotuj około 2-3 minut.
11.
Następnie dodaj anielskie włosy.
12.
Gotuj zgodnie z instrukcjÄ… na opakowaniu.
13.
Odcedź i przekształć w dużą miskę.
14.
Nałóż mieszankę krewetek na makaron i podawaj.
