Koktajl ze słodkich ziemniaków i bananów

Składniki

1 maÅ‚y banan

ï¿½ maÅ‚y gotowany sÅ‚odki ziemniak

ï¿½ szklanka twarogu

ï¿½ szklanka mleka o niskiej zawartoÅ›ci tÅ‚uszczu

5 kostek lodu lub cokolwiek konieczne

1 Å‚yÅ¼ka kakao w proszku

1 Å‚yÅ¼ka melasy

1 Å‚yÅ¼ka miodu

? Å‚yÅ¼eczka ekstraktu z migdaÅ‚Ã³w

Informacje o wartości odżywczej

Par portion:

Przygotowanie przepisu

1.

Zmieszaj banana, sÅ‚odki ziemniak, twaroÅ¼ek, mleko, lÃ³d, kakao w proszku, melasÄ™, miÃ³d i ekstrakt z migdaÅ‚Ã³w w blenderze o duÅ¼ej mocy (takim jak Ninjaï¿½) do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Komentarze do przepisów Koktajl ze słodkich ziemniaków i bananów

Pokochasz te alternatywy

Naleśniki Czekoladowe

Widzieć Naleśniki Czekoladowe

Zdrowe Kakao, Banan, Smoothie PB

Widzieć Zdrowe Kakao, Banan, Smoothie PB

Szukasz list podobnych przepisów?

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Inne przepisy w kategorii "Napoje"

Banan Ana

Gorący koktajl mokka z białkiem

Szpinak Jagodowy Koktajl Proteinowy

Jagodowa Bryza Kokosowa

Wyobraź sobie, że jesteś w tropikach Smoothie

Jabłkowy Koktajl Bananowy

Banan Berry Smoothie