Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 288 kalorii, białko 17,1 g, węglowodany 30,6 g, tłuszcz 13 g, cholesterol 4 mg, sód 259,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz i zmiksuj w blenderze, aż uzyskasz gładkość.
2.
Mnóstwo białka i dobre dla osób z nietolerancją laktozy, takich jak ja.
