Przygotowanie: 5 minut
Total: 5 minut
Porcje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 192, białko 6,8 g, węglowodany 34 g, tłuszcz 3,2 g, cholesterol 11,3 mg, sód 73,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść kawałki bananów, truskawki, jagody, mleko, ekstrakt waniliowy, jogurt i kostki lodu w blenderze.
2.
Zmiksuj do uzyskania gładkości.
