Koktajl morelowy z jagodami

Porcje: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

1ï¿½ szklanki oryginalnego niesÅ‚odzonego mleka migdaÅ‚owego z bryzÄ… migdaÅ‚owÄ…

ï¿½ banan

1 szklanka mroÅ¼onych mieszanych jagÃ³d

2 Å›wieÅ¼e morele bez pestek

1 Å‚yÅ¼ka nasion chia

1 miarka biaÅ‚ka w proszku

Par portion: 198 kalorii, 10,8 g białka, 31,4 g węglowodanów, 4,5 g tłuszczu, 190,6 mg sodu.

1.

UmieÅ›Ä‡ wszystkie skÅ‚adniki w blenderze i zmiksuj na wysokich obrotach, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie.

Rybne tacos z pieprzem cytrynowym

Widzieć Rybne tacos z pieprzem cytrynowym

Orzeźwiający koktajl odżywczy

Widzieć Orzeźwiający koktajl odżywczy

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady

migdaÅ‚owa bryza

Widzieć migdaÅ‚owa bryza

pieczone owoce pestkowe z miękkim bananem z kardamonem

Roladki z dyni i cynamonu z polewą z serka śmietankowego

Chleb cytrynowo-migdałowy

Wegański Kremowy Makaron Czosnkowy Z Pieczonymi Pomidorami

Pomarańczowe Jagodowe Smoothie

Jagodowe Babeczki Cytrynowe

Koktajl pomarańczowy ananasowy