Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 331 kalorii, białko 22,4 g, węglowodany 27,9 g, tłuszcz 14,1 g, cholesterol 70,4 mg, sód 566 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni niesmażonej podsmaż steki z polędwicy wołowej.
2.
Sól i pieprz do smaku.
3.
Dodaj pieczarki, czerwoną paprykę i żółtą paprykę i gotuj, aż warzywa będą miękkie.
4.
, Ugotuj spaghetti zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
5.
Odcedź i odstawić.
6.
W dużym rondlu roztopić masło lub margarynę i wymieszać z mąką.
7.
Stopniowo dodawać bulion z kurczaka i pół na pół.
8.
Gotować na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż sos zacznie gęstnieć.
9.
Dodać sól czosnkową i zmielony czarny pieprz do smaku.
10.
Wymieszaj sery szwajcarskie i parmezan i kontynuuj podgrzewanie, cały czas mieszając, aż sery się rozpuszczą.
11.
Dodaj mieszankÄ™ kurczaka i warzyw i dobrze podgrzej.
12.
W razie potrzeby wymieszaj z ugotowanym makaronem i posyp startym parmezanem.
