Przygotowanie: 25 minut
Gotowanie: 10 minut
Total: 35 minut
Podajność: 16
Wydajność: 16 porcji przekąsek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 100 kcal, białko 14 g, węglowodany 7,7 g, tłuszcz 0,9 g, cholesterol 34,2 mg, sód 415,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój połówki piersi kurczaka bez kości i skóry na 1-calową kostkę, Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową.
3.
W misce Za małe, połącz musztardę, miód , pieprz cayenne i sól czosnkową.
4.
Wymieszaj i zachowaj połowę mieszanki do użycia jako sos do maczania.
5.
Dokładnie obtocz kawałki kurczaka z pozostałą mieszanką musztardy, a następnie okruchy precla.
6.
Połóż przykrytego kurczaka na przygotowanej blasze.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku 10 minut lub do zrumienienia.
8.
Podawaj z zarezerwowanym sosem musztardowym.
