Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 261 kalorii, białko 7,1 g, węglowodany 30,8 g, tłuszcz 14,3 g, cholesterol 51,1 mg, sód 544,7 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
2.
Nasmaruj 8- lub 9-calowÄ… zapiekankÄ™.
3.
Na małej patelni podsmaż cebulę, zielony pieprz i seler na maśle lub margarynie i oleju roślinnym.
4.
warzywa do miękkości.
5.
Usuń warzywa z oleju.
6.
W średniej misce wymieszaj kukurydzianą śmietankę, siekaną kukurydzę, jajko i ser.
7.
Wrzuć mieszankę cebulowo-selerową z mieszanką kukurydzy.
8.
Rozłóż na przygotowanej patelni.
9.
Piecz przez 25 minut.
10.
Wyjmij patelniÄ™ z piekarnika i posyp krakersami na wierzch.
11.
Włóż patelnię do piekarnika i piecz kolejne 10 minut.
12.
Podawaj na gorąco lub na ciepło.
