Prep: 15 minut
Additional: 15 minut
łącznie: 30 minut
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 360 kcal, białko 11,8 g, węglowodany 43,6 g, tłuszcze 16 g, sód 690,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pulsuj nori w blenderze, aż zrobi się drobny proszek.
2.
Odłóż na bok, aby proszek osiadł.
3.
Zmiażdż ciecierzycę mocnym widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków z małymi otworami (ciecierzyca przesuwa się po większych tłuczkach w zygzakowaty wzór) w dużej misce, aż większość się rozpadnie.
4.
Nie rozgniataj nadmiernie, powinny zachować pewną konsystencję.
5.
Dodaj majonez i rozgnieć jeszcze trochę.
6.
Dodaj proszek nori, marchew, seler, cebulę, koper, sól i pieprz .
7.
Przykryć i schłodzić przez co najmniej 15 minut lub do 3 dni.
8.
Do smarowania kanapek z majonezem (około 1 1/2 łyżeczki na plasterek) Warstwa sałaty, sałaty i pomidora między tostami Przeciąć kanapki na pół po przekątnej.
