Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 238 kalorii, białko 7,1 g, węglowodany 22,1 g, tłuszcz 15,3 g, cholesterol 45,1 mg, sód 202 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Spryskaj patelniÄ™ 9x9 cali sprayem do gotowania.
3.
W misce połącz serek śmietankowy i mleko do uzyskania gładkości.
4.
Dodaj kukurydzę i papryczki jalapeño.
5.
PrzenieÅ› mieszaninÄ™ do przygotowanego naczynia i przykryj pokrywkÄ… lub foliÄ….
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 40 do 50 minut.
