Jabłko Cinnamon Walnut Energy Bites
Porcje::
24
Wydajność::
24 kęsy
Składniki
11/2 szklanki płatków owsianych Quaker (szybkich lub staromodnych, niegotowanych)
11/2 szklanki daktyli bez pestek
2 łyżeczki siemienia lnianego
1 szklanka jabłka, obranego i drobno posiekanego
1 łyżeczka cynamonu
1/2 szklanka orzechów włoskich
2 łyżki miodu
1 szczypta soli morskiej (opcjonalnie)
1/2 szklanka drobno posiekanych orzechów włoskich
Przygotowanie
1
Umieść płatki owsiane, daktyle, siemię lniane, jabłko, cynamon, 1/2 szklanki orzechów włoskich i miód w misce robota kuchennego
2
Wymieszaj, aż składniki uformują się w lepką kulkę. W razie potrzeby dodaj sól do smaku.
3
Z lekką nutą mokre dłonie, uformuj zwartą kulkę z łyżką każdego
4
Zawiń więcej posiekanych orzechów
5
Wstaw do lodówki pod przykryciem, aż ostygną. Przechowuj resztki w lodówce pod przykryciem.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐