Przygotowanie: 5 min
Total: 5 min
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 81, białko 3,9 g, węglowodany 10,3 g, tłuszcz 3,1 g, sód 426,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zmiel czosnek w misce robota kuchennego.
2.
Dodaj czarną fasolę, 2 łyżki zarezerwowanego płynu, 2 łyżki soku z cytryny, tahini, 1/2 łyżeczki kminku, 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne; miksuj do gładkie, zeskrobując boki w razie potrzeby.
3.
Dodaj dodatkowe przyprawy i płyn do smaku.
4.
Udekoruj paprykÄ… i greckimi oliwkami.
