Hummus Wendy Jae

Przygotowanie: 15 minut

łącznie: 15 minut

Podajność: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 108, białko 3,8 g, węglowodany 17,9 g, tłuszcz 2,6 g, sód 210,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W robocie kuchennym lub blenderze zmiksuj czosnek i cebulÄ™ na drobno posiekane.

2.



Dodaj ciecierzycÄ™, pojedynczo, i pulsuj na puree.

3.



Wymieszaj szałwię, bazylię lub Gano, pietruszkę, sok z cytryny i olej; puree do uzyskania gładkości.

Komentarze do przepisów Hummus Wendy Jae

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Faszerowany Chleb na Zakwasie

Faszerowany Chleb na Zakwasie

Widzieć Faszerowany Chleb na Zakwasie
przepisy Świeży Sos Pomidorowy

Świeży Sos Pomidorowy

Widzieć Świeży Sos Pomidorowy
przepisy Hummus Tofu

Hummus Tofu

Widzieć Hummus Tofu

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"