Prep: 15 min
Cook: 20 min
Additional: 5 min
total: 40 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 298 kalorii, białko 27,3 g, węglowodany 16 g, tłuszcz 14 g, cholesterol 92,4 mg, sód 747,2 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Połącz okruchy krakersa, jajko, sok z cytryny, ostry sos, musztardę i paprykę w misce; dodaj łososia, dobrze mieszając.
2.
Odstaw mieszaninę na co najmniej 5 minut, aby smaki się połączyły.
3.
Rozgrzej grill do 300 stopni F ( 150 stopni C).
4.
Wyłóż patelnię grillową folią aluminiową.
5.
Wyciśnij nadmiar płynu z mieszanki; pozwoli to kotletom trzymać się razem i nabierze ładnego, złocistego brązu.
6.
Uformować kotlety.
7.
Gotować na rozgrzanym grillu, aż będą złote łatwo przyrumienić i rybne płatki widelcem, około 10 minut z każdej strony.
8.
Podawać z musztardą i miodem.
