Grillowane Kotlety Wieprzowe ze Świeżymi Ziołami

Przygotowanie: 15 min

Gotowanie: 20 min

Dodatkowe: 1 godz. 5 min

Total: 1 godz. 40min

Serves: 4

Wydajność: 4 kotlety wieprzowe

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 278 kalorii, białko 20,6 g, węglowodany 4,2 g, tłuszcz 20 g, cholesterol 49 mg, sód 946,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W misce ubij oliwę z oliwek, sos sojowy, sok z cytryny, pietruszkę, rozmaryn, tymianek, mieloną kolendrę, czosnek i skórkę z cytryny.

2.



Dodaj kotlety wieprzowe i wymieszaj, aby równomiernie obtoczyć.

3.



Przykryj naczynie folią i marynuj w lodówce na co co najmniej 1 godzinę, obracając kotlety w połowie.

4.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiej temperatury i lekko naoliw grill.

5.



Wyjmij kotlety z marynaty i delikatnie strząśnij nadmiar.

6.



Wyrzuć pozostałą marynatę.

7.



Ułóż kotlety na rozgrzanym grillu i zmniejsz ogień do średniego.

8.



Gotuj, aż przestanie być różowy w środku, około 8 minut z każdej strony.

9.



Termometr do natychmiastowego odczytu umieszczony na środku powinien wskazywać 145 stopni F (63 stopnie C).

10.



Odstaw na 5 minut przed podaniem.

Komentarze do przepisów Grillowane Kotlety Wieprzowe ze Świeżymi Ziołami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Nadziewane papryki ze szpinakiem i mielonym kurczakiem

Nadziewane papryki ze szpinakiem i mielonym kurczakiem

Widzieć Nadziewane papryki ze szpinakiem i mielonym kurczakiem
przepisy Pieczeń Z Pieczarkami I Szwajcarskim Burgerem

Pieczeń Z Pieczarkami I Szwajcarskim Burgerem

Widzieć Pieczeń Z Pieczarkami I Szwajcarskim Burgerem
przepisy Kotlety Wieprzowe Z Duszonymi Pomidorami

Kotlety Wieprzowe Z Duszonymi Pomidorami

Widzieć Kotlety Wieprzowe Z Duszonymi Pomidorami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Przepisy na kotlety wieprzowe

Przepisy na kotlety wieprzowe

Widzieć Przepisy na kotlety wieprzowe

Inne przepisy w kategorii "Wieprzowina"