Prep: 5 min
Cook: 10 min
Additional: 2 godz.
Total: 2 godz. 15 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 136 kalorii, białko 21,4 g, węglowodany 4 g, tłuszcz 3,4 g, cholesterol 61,4 mg, sód 547,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W płytkiej misce wymieszać sok pomarańczowy, sos sojowy, imbir, skórkę pomarańczową, czosnek, pastę chili i sól.
2.
Dodaj kotlety wieprzowe i równomiernie obróć.
3.
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc.
4.
Obróć wieprzowinę kotlety w marynacie od czasu do czasu.
5.
Rozgrzej grill na duży ogień i lekko naoliw grill.
6.
Grilluj kotlety wieprzowe od 5 do 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia wysmażenia.
