Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 543 kcal, białko 16,5 g, węglowodany 68,7 g, tłuszcz 23,6 g, cholesterol 187 mg, sód 1062,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce wymieszaj jajka, jogurt i ciasteczka.
2.
Rozgrzej olej na średniej patelni na średnim ogniu.
3.
Podsmaż cebulę, zieloną paprykę i czerwoną paprykę do miękkości; wymieszaj w cieście.
4.
Podgrzej lekko naoliwiona patelnia lub patelnia na średnim ogniu.
5.
Wlać lub nabrać ciasto na patelnię, używając około 1/4 szklanki na każdy naleśnik.
6.
Zrumienić z obu stron i podawać na gorąco, przybrane pietruszką i pomidorami.
