Greckie Małże

Preparation: 5 minut

Cook: 5 minut

Additional: 10 minut

Total: 20 minut

Serwuje: 4

Wydajność: porcje 4

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 201 kalorii, białko 11,5 g, węglowodany 13,5 g, tłuszcz 9,1 g, cholesterol 29 mg, sód 146,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym rondlu, na średnim ogniu, podsmaż szalotki na oliwie z oliwek do uzyskania przezroczystości.

2.



Zwiększ ogień na wysoki i dodaj wszystkie małże; przykryj i gotuj 3 do 5 minut lub aż wszystkie małże zmiękną.

3.



otworzÄ… siÄ™.

4.



Wyłącz podgrzej i przenieś małże na talerz do serwowania, pozostawiając płyn w garnku.

5.



Ponownie rozgrzej garnek i dodaj wino i pietruszkę do płynu.

6.



Doprowadź do wrzenia.

7.



n i zmniejsz do 1/3.

8.



Zdejmij garnek z ognia i dodaj jogurt.

9.



Dobrze wymieszaj.

10.



Polej małże sosem.

Komentarze do przepisów Greckie Małże

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Curry Florentyńskie z Kurczakiem

Curry Florentyńskie z Kurczakiem

Widzieć Curry Florentyńskie z Kurczakiem
przepisy Włoski Kurczak z Zieloną Fasolą

Włoski Kurczak z Zieloną Fasolą

Widzieć Włoski Kurczak z Zieloną Fasolą
przepisy Gyro Burgers

Gyro Burgers

Widzieć Gyro Burgers

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski

Inne przepisy w kategorii "europejski"

Przepis Kir

Kir