Prep: 15 min
Gotowanie: 15 min
Additional: 8 godzin
łącznie: 8 godz. 30 min
Serves: 4
Yield: 4 steki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 365 kalorii, białko 37,8 g, węglowodany 8,8 g, tłuszcz 18,9 g, cholesterol 100,3 mg, sód 731,3 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Połącz jogurt, pieprz cayenne, czosnek, imbir, kolendrę, mieloną kolendrę, kminek, sól i kurkumę w zamykanej plastikowej torbie.
2.
Zamknij torebkę i wymieszaj wszystko, aż równomiernie się połączą.
3.
Dodaj łososia i mieszaj, aż dobrze pokryje się marynatą; marynuj przez noc .
4.
Rozgrzej piekarnik w piekarniku.
5.
Lekko nasmaruj blachÄ™ do pieczenia.
6.
Usuń łososia.
7.
Usuń marynatę i strząsaj jej nadmiar, wyrzuć pozostałą marynatę Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia i podsmaż w nagrzanym piekarniku, aż łosoś będzie łatwo płatki widelcem, 5 do 7 minut na stronę.
