Prep: 10 min
Additional: 1 godz. 40 min
Total: 1 godz. 50 min
Podaje: 6
Wydajność: 20 nadziewanych strąków grochu
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 150 kalorii, białko 3,1 g, węglowodany 5,3 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 36,1 mg, sód 262 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zdejmij sznurek ze strąków i odetnij koniec kwiatka.
2.
Zrób małe nacięcie na płaskiej stronie strąka.
3.
Mocz strąki w lodowatej wodzie na około 1 1/2 godziny.
4.
Odcedź i osusz strąki.
5.
Włóż serek śmietankowy do rękawa do szprycowania i wlej tyle sera w strąki, aż będą pełne.
6.
Ułóż strąki na talerzu pokrytym szpinakiem lub sałatą.
7.
Każdy strąk udekoruj odrobiną serka śmietankowego posypanego odpowiednią ilością groszku przyszła matka oczekuje.
