Falafel I

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 282, Białko 11,5 g, Węglowodany 33,7 g, Tłuszcz 12,3 g, Cholesterol 46,5 mg, Sód 660 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W robocie kuchennym lub blenderze puree z ciecierzycy.

2.



Do ciecierzycy dodaj czosnek, masło orzechowe, zieloną cebulę, cebulę, jajko, kolendrę, kminek, pieprz cayenne i sos sojowy; miksuj do uzyskania jednolitej gładkości.

3.



dobrze wymieszaj.

4.



Formuj w kulki, używając po około 1 łyżce stołowej.

5.



Rozgrzej olej na średniej patelni na średnim ogniu.

6.



BrÄ…zowe kulki ze wszystkich stron.

Komentarze do przepisów Falafel I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Lody kokosowe

Lody kokosowe

Widzieć Lody kokosowe
przepisy Tex-Mex Fries

Tex-Mex Fries

Widzieć Tex-Mex Fries

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy codzienna kuchnia

codzienna kuchnia

Widzieć codzienna kuchnia
przepisy Wegetariański

Wegetariański

Widzieć WegetariaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "Wegetariański"