Przygotowanie: 30 min
Kucharz: 30 min
łącznie: 1 godz.
Podaj: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 549 kalorii, białko 33,2 g, węglowodany 34,4 g, tłuszcz 31,2 g, cholesterol 97,7 mg, sód 1685,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Aby zrobić mieszankę mięsną: Rozgrzej olej na średniej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj kurczaka, cebulę i zielone papryczki chili i podsmaż, aż się zrumienią, następnie dodaj przyprawę do taco i przygotuj mieszankę zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
3.
Aby zrobić mieszankę mięsną masa serowa: W średniej misce wymieszaj śmietanę z twarogiem i dopraw solą i pieprzem, mieszaj, aż dobrze się połączą.
4.
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza.
5.
do miękkości.
6.
Na każdą tortillę ułóż 1 łyżkę masy mięsnej, 1 łyżkę masy serowej i trochę posiekanego sera.
7.
Zwiń tortille i umieść w lekko wysmarowanej masą 9 x 13 cali naczyniu do pieczenia.
8.
tarty ser.
9.
Piecz w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 30 minut lub do momentu, gdy ser się rozpuści i będzie musował.
