Prep: 35 min
Cook: 25 min
Total: 1 godz.
Serves: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 275 kcal, białko 20,5 g, węglowodany 29,2 g, tłuszcz 8,4 g, cholesterol 83,7 mg, sód 751,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ułóż kapustę, kiełki fasoli, seler i zieloną cebulę w dużym woku i podsmażaj na dużym ogniu, aż warzywa będą ugotowane (w razie potrzeby dodaj trochę wody).
2.
Wrzuć krewetki, podsmaż, aż będą ugotowane.
3.
Na dużej patelni, zarumienić mieloną wołowinę, odcedzić tłuszcz i dodać mieloną wołowinę do mieszanki warzyw i krewetek.
4.
Smażyć dalej na dużym ogniu; dodać sos ostrygowy, sojowy, czosnek i glutaminian sodu.
5.
mieszanki mięsa i owoców morza (lub więcej, w zależności od wielkości skórek wonton) do środka każdej skórki.
6.
Złóż skórkę, aby uformować paczkę z mieszanką mięsną w środku i uszczelnij skórkę, zanurzając palec w trochę wody i ściskając końce razem.
7.
Smażyć wontony w 1/4 cala oleju roślinnego na złoty kolor.
