Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 202 kcal, białko 12g, węglowodany 2,6g, tłuszcz 15,7g, cholesterol 46,6mg, sód 72,6mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włożyć mostek tłustą stroną do góry, posypać go czosnkiem w proszku i obficie natrzeć keczupem mostek.
2.
Włożyć pokrojoną w plasterki cebulę dookoła i na wierzch mięsa, dodać tyle wody, aby przykryła dno garnka , Cały dzień na wolnym ogniu, aby uzyskać najdelikatniejszy mostek, jaki kiedykolwiek zjesz, Do sosu wyjmij mostek z wolnowaru i zwiększ ogień na wysoki.
3.
Wymieszaj mąkę z 1/4 szklanki wody, dodaj do garnka i zagotuj gotować, ciągle mieszając.
