Prep: 15 min
Cook: 5 godzin
Additional: 1 godz. 30 min
łącznie: 6 godz. 45 minut
Porcje: 24
Wydajność: 24 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 217 kalorii, białko 5,1 g, węglowodany 23,8 g, tłuszcz 12,2 g, sód 34,6 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Połącz syrop z brązowego ryżu i olej kokosowy w rondlu na średnim ogniu; gotuj i mieszaj, aż się roztopi i zagotuje, 3 do 4 minut.
2.
Zdejmij rondel z ognia.
3.
Wymieszaj masło orzechowe � i ekstrakt waniliowy do mieszanki syropu do uzyskania gładkości Dodaj Wymieszaj płatki owsiane, rodzynki i kokos z masłem orzechowym i dobrze wymieszaj.
4.
Wstaw mieszaninę do lodówki, aż ostygnie, co najmniej 30 minut.
5.
Uformuj kulki i zamroź do zestalenia, co najmniej 1 godzinę.
