Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 169 kalorii, białko 24,5 g, węglowodany 2,1 g, tłuszcz 6,7 g, cholesterol 50,4 mg, sód 48,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
2.
Spryskaj dwa duże kawałki folii aluminiowej sprayem do gotowania.
3.
Połóż filet z łososia na kawałku folii aluminiowej.
4.
Posyp Å‚ososia solÄ…, pieprzem, czosnkiem i posiekany koperek.
5.
Połóż plasterki cytryny na filecie i połóż gałązkę koperku na każdym plasterku cytryny.
6.
Posyp filet posiekanym szczypiorkiem.
7.
Pokryj łososia drugim kawałkiem folii i mocno dociśnij.
8.
na blasze do pieczenia lub dużym naczyniu do pieczenia.
9.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 do 25 minut, aż łosoś będzie łatwo płatki.
