Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Prep: 5 minut

Total: 5 minut

Podajność: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych instant

1 szklanka lodu

1 szklanka truskawek obranych i przekrojonych na pÃ³Å‚

1 szklanka mleka sojowego o smaku waniliowym

1 Å‚yÅ¼ka sproszkowanej wody proteinowej o smaku czekoladowym

Par portion: 141 kalorii, białko 11,7 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 20 mg, sód 133,5 mg.

1.

Zmiksuj pÅ‚atki owsiane w blenderze elektrycznym na drobny proszek.

2.

Dodaj lÃ³d, truskawki, mleko i biaÅ‚ko w proszku i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.

Gorący cydr jabłkowy

Widzieć Gorący cydr jabłkowy

Poranny koktajl zwiększający energię

Widzieć Poranny koktajl zwiększający energię

Pyszne Zdrowe Smoothie Truskawkowe

Widzieć Pyszne Zdrowe Smoothie Truskawkowe

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Mangolicious Tropical Smoothie

Mango Peanut Butter Shake

Bananowe Koktajl Z Masłem Orzechowym

Mango Brzoskwinia Banan Smoothie

Smoothie z awokado

Aplikacja Hmmm App S Also Tee

Perfect Peach Smoothie