Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Prep: 5 minut

Total: 5 minut

Podajność: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych instant

1 szklanka lodu

1 szklanka truskawek obranych i przekrojonych na pÃ³Å‚

1 szklanka mleka sojowego o smaku waniliowym

1 Å‚yÅ¼ka sproszkowanej wody proteinowej o smaku czekoladowym

Par portion: 141 kalorii, białko 11,7 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 20 mg, sód 133,5 mg.

1.

Zmiksuj pÅ‚atki owsiane w blenderze elektrycznym na drobny proszek.

2.

Dodaj lÃ³d, truskawki, mleko i biaÅ‚ko w proszku i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.

Sangria Ala Felicia

Widzieć Sangria Ala Felicia

BlueCar Shake

Widzieć BlueCar Shake

Czekoladowe Truskawkowo Bananowe Smoothie

Widzieć Czekoladowe Truskawkowo Bananowe Smoothie

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Rozmyty Koktajl Pępkowy - Bezalkoholowy

Chudy Shake Black Forest

Mango Brzoskwinia Banan Smoothie

Heather & Kristen Chocolate Peanut Butter Milkshake Extravaganza

Jabłko-cynamonowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Wegański koktajl bananowy z Acai

The Best Green Smoothie