Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Prep: 5 minut

Total: 5 minut

Podajność: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych instant

1 szklanka lodu

1 szklanka truskawek obranych i przekrojonych na pÃ³Å‚

1 szklanka mleka sojowego o smaku waniliowym

1 Å‚yÅ¼ka sproszkowanej wody proteinowej o smaku czekoladowym

Par portion: 141 kalorii, białko 11,7 g, węglowodany 16,1 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 20 mg, sód 133,5 mg.

1.

Zmiksuj pÅ‚atki owsiane w blenderze elektrycznym na drobny proszek.

2.

Dodaj lÃ³d, truskawki, mleko i biaÅ‚ko w proszku i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

3.

Podawaj natychmiast.

Eggnog Basic

Widzieć Eggnog Basic

Nutella® Banana Smoothie

Widzieć Nutella® Banana Smoothie

Lodówka Melon Lime

Widzieć Lodówka Melon Lime

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Blueberry Smoothie

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Koktajl Wiśniowo-Kokosowy

Mangolicious Tropical Smoothie

Chía Colada

Cherry Berry Rainier Smoothie

Orzeźwiający Koktajl