Czarna fasola i ryż
Prep::
5 minut
Gotować::
25 minut
Total::
30 minut
Podawać::
10
Wydajność: :
10 porcji/porcja: 1/2 szklanki
Składniki
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 cebula mielona
2 ząbki czosnku, mielone
1/2 szklanka niegotowanego białego ryżu
11/2 szklanki niskosodowego, chudego bulionu warzywnego
1 łyżeczka mielonej kminek
1/2 łyżeczka pieprzu cayenne
31/2 szklanki czarnej fasoli w puszce, odsączonej
Przygotowanie
1
W garnku na średnim ogniu rozgrzej olej. Dodaj cebulę i czosnek i smaż przez 4 minuty. Dodaj ryż i smaż przez 2 minuty.
2
Dodaj bulion warzywny, doprowadź do wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień i gotuj przez 20 minut. Dodaj przyprawy i czarną fasolę.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐