Prep: 10 min
Cook: 20 min
Additional: 4 godz.
Total: 4 godz. 30 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 374 kalorii, białko 27,8 g, węglowodany 27,6 g, tłuszcz 17,1 g, cholesterol 109,1 mg, sód 562,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce wymieszaj roztopione masło/margarynę, miód, musztardę, curry i proszek cayenne.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Umieść piersi z kurczaka w naczyniu do pieczenia 9x13 cali i polej kurczaka mieszaniną miodowo-musztardową.
4.
Przykryj i wstaw do lodówki Marynować przez co najmniej 4 godziny lub przez noc.
5.
Piekarnik nagrzać do 190 stopni C).
6.
Wyjąć naczynie z lodówki i piec pod przykryciem w nagrzanym piekarniku przez 10 minut.
7.
10 minut lub do momentu zestalenia się i klarowności soków (czas pieczenia będzie zależał trochę od grubości piersi z kurczaka).
