Ciepły poncz z żurawiną i pomarańczą

Składniki

6 caÅ‚ych goÅºdzikÃ³w

Â½ Å‚yÅ¼eczki nasion kardamonu

4 szklanki soku jabÅ‚kowego

2 szklanki soku pomaraÅ„czowego

2 szklanki soku jagodowego

1 laska cynamonu

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 124 kcal, białko 0,6 g, węglowodany 30,3 g, tłuszcz 0,4 g, sód 7,7 mg.

Przygotowanie przepisu

1.

GoÅºdziki i nasiona kardamonu wÅ‚oÅ¼yÄ‡ do torebki herbaty lub filtra do kawy i zawiÄ…zaÄ‡ filtr zamkniÄ™ty, PoÅ‚Ä…czyÄ‡ sok jabÅ‚kowy, sok pomaraÅ„czowy, sok Å¼urawinowy, laskÄ™ cynamonu oraz saszetkÄ™ goÅºdzikÃ³w i kardamonu w duÅ¼ym garnku; dusiÄ‡ przez 30 minut .