Chudy Shake Black Forest
Składniki
2 szklanki szpinaku baby
1 szklanka mrożonych wiśni
1 szklanka mleka migdałowego
1/2 szklanka płatków owsianych
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
1 opakowanie słodzika stewii (np. Truvia1/2)
1 łyżeczka nasion chia lub do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie
1
Szpinak baby, wiśnie, mleko migdałowe, płatki owsiane, kakao w proszku i słodzik włożyć do blendera. Zmiksować na gładką masę, około 2 minut. Wlać do szklanki i posypać nasionami kolendry. ch1/2a.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐