Chudy Shake Black Forest

Składniki

2 szklanki szpinaku baby

1 szklanka mroÅ¼onych wiÅ›ni

1 szklanka mleka migdaÅ‚owego

ï¿½ szklanka pÅ‚atkÃ³w owsianych

2 Å‚yÅ¼ki niesÅ‚odzonego kakao w proszku

1 opakowanie sÅ‚odzika stewii (np. Truviaï¿½)

1 Å‚yÅ¼eczka nasion chia lub do smaku (opcjonalnie)

Par portion:

1.

Szpinak baby, wiÅ›nie, mleko migdaÅ‚owe, pÅ‚atki owsiane, kakao w proszku i sÅ‚odzik wÅ‚oÅ¼yÄ‡ do blendera.

2.

ZmiksowaÄ‡ na gÅ‚adkÄ… masÄ™, okoÅ‚o 2 minut.

3.

WlaÄ‡ do szklanki i posypaÄ‡ nasionami kolendry.

4.

chï¿½a.

Berry Shooters

Widzieć Berry Shooters

Koktajl bananowo-jagodowy z masłem orzechowym

Widzieć Koktajl bananowo-jagodowy z masłem orzechowym

"Heartbeet" Veggie Burgers

Widzieć "Heartbeet" Veggie Burgers

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

warzywo

Widzieć warzywo

Heather & Kristen Chocolate Peanut Butter Milkshake Extravaganza

Orzeźwiający Koktajl

Perfect Peach Smoothie

Mango Brzoskwinia Banan Smoothie

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Pomarańczowy Napój Śmietankowy

The Best Green Smoothie