Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 243 kalorii, białko 8,7 g, węglowodany 34,8 g, tłuszcz 8 g, cholesterol 6,5 mg, sód 156,8 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź wodę do wrzenia w średnim garnku; dodaj ryż Zmniejsz ogień do wrzenia i gotuj przez 25 do 30 minut lub do końca.
2.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
3.
Lekko nasmaruj 9x5 cali bochenek.
4.
W średniej misce wymieszaj cebulę, marchewkę, ugotowany ryż, masło orzechowe, chleb, mleko, sól i pieprz.
5.
wymieszaj w przygotowanej bochenek.
6.
Piecz przez 45 minut.
