Porcje: 12
Wydajność: Bochenek 1 9 x 5 cali
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 232 kalorie, białko 5,1 g, węglowodany 34,6 g , tłuszcz 9,7 g, cholesterol 31 mg, sód 312,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Posmaruj patelniÄ™ bochenek 9 x 5 cali.
2.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni (175 stopni C).
3.
Połącz w misce olej, miód, jajka, wanilię i puree bananowe, W dużej misce połącz mąka, kiełki pszenne, sól i soda oczyszczona .
4.
Zrób zagłębienie w suchych składnikach i dodaj mieszankę bananową.
5.
Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
6.
suche składniki będą zwilżone.
7.
Dodaj orzechy.
8.
Wlej ciasto na przygotowanÄ… patelniÄ™.
9.
Piecz 1 godzinÄ™ w nagrzanym piekarniku.
10.
Sprawdź gotowość i schłódź na drucianej podstawce.
