Chard Tacos

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 354 kalorie, białko 14,4 g, węglowodany 48,8 g, tłuszcz 13 g, cholesterol 19,9 mg, sód 530,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę; smaż i mieszaj, aż cebula zmięknie i zarumieni się, około 10 minut.

3.



Dodaj płatki czosnku i czerwonej papryki, mieszając do miękkości.

4.



Na pachnący, około 1 minuty.

5.



Dodaj bulion drobiowy, boćwinę i sól.

6.



Przykryj i zmniejsz ogień na małym ogniu.

7.



Gotuj na małym ogniu,aż boćwina będzie prawie miękka, około 5 minut.

8.



Zdejmij przykrycie i zwiększ ogień do średniego, mieszając aż płyn odparuje, około 5 minut.

9.



Zdjąć z ognia i ustawić na bok.

10.



Podgrzej kolejną patelnię na średnim ogniu.

11.



Podgrzej tortille na patelni przez około 1 minutę z każdej strony.

12.



Napełnij gorące tortille botwinką i przykryj queso fresco i salsą.

Komentarze do przepisów Chard Tacos

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pizza Alfredo Chicken Pita

Pizza Alfredo Chicken Pita

Widzieć Pizza Alfredo Chicken Pita
przepisy Tequila Lime Chicken Restaurant Style

Tequila Lime Chicken Restaurant Style

Widzieć Tequila Lime Chicken Restaurant Style
przepisy Beef Fajitas

Beef Fajitas

Widzieć Beef Fajitas

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykański"