Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 296 kalorii, 8,1 g białka, 41,5 g węglowodanów, 11,5 g tłuszczu, 1,1 mg cholesterolu, 832,9 mg sodu .Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą ugotuj makaron spaghetti do al dente.
2.
Odcedź.
3.
Tymczasem na dużej patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
4.
Dodaj cebulÄ™, czosnek, bazyliÄ™, pokrojone pieczarki , i posiekane pomidory i gotuj 5 minut.
5.
Dodaj warzywa kalifornijskie, sól i mielony czarny pieprz.
6.
Gotuj około 10 minut, często mieszając, aż warzywa będą chrupiące.
7.
Wlej mieszankÄ™ warzywnÄ… na ugotowany i odsÄ…czony makaron.
8.
Wymieszaj dobrze.
9.
Posyp tartym parmezanem i podawaj.
